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军官健身

戴夫·史密斯:那是谁?

如果你不这样做'在镜子里认出自己的畸形版本,'是时候进行一些更改以改善您的健康了。

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弗吉尼亚招募将近200磅成为警察

里士满(VA)警察局第120届基础招募班的一名毕业生除了与同学们一起接受严格的培训和学习外,还克服了个人挑战。他掉了近200磅。

军官健身:拖曳动作

拉重物可以有效地增强力量和耐力。

(视频)心理,情感和身体健康之间的联系

POLICE杂志撰稿人网络编辑Doug Wyllie与Sgt坐下。拉辛(WI)警察局的史蒂夫·菲什(Steve Fish)讨论了如何锻炼身体和保持良好状态也可以帮助您的身心。

什么时候锻炼

一天中的锻炼时间会有所不同,因此要做好计划。

军官健身:爆发训练

HIIT锻炼可以助您一臂之力。

华盛顿司令部人员进行换班,使人员休假一天

莱克伍德(WA)警察局的指挥人员在星期五进行了巡逻,以便警察可以带薪休假。

北卡罗莱纳州女军官竞争"The Titan Games" TV Show

星期三,格林斯伯勒警察局的一名官员参加了比赛。's episode of "The Titan Games"-运动员和电影明星Dwayne的游戏节目"The Rock" Johnson.

助理科长在罹患脑动脉瘤后一周死亡

布里格姆市(UT)警察局助理警察局长丹尼斯·文森特(Dennis Vincent)在参加年度身体健康评估时因脑动脉瘤死亡一周。

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浮动的好处

漂浮的一些好处包括:减轻压力,改善睡眠方式和保持平衡的健康。