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巡逻

警察梦

 -图片:盖蒂图片社

图片:盖蒂图片社

如果您有狗或猫,那无疑'我看着他们睡在你旁边的沙发上,随着他们梦to以求地抽搐。我们'当他们的腿,爪和眼皮颤动时,我们猜测他们正在以快速眼动(REM)睡眠状态追逐兔子或小鼠,我们每晚都在自己的床上复制自己。

"我记得我的第一个梦,我的枪刚好'照应射击。我所有的回合都没有达到犯罪嫌疑人的目的,那名犯罪嫌疑人拔了枪向我开火。学院大概两年后。当时我只有33岁,在成为新秀之前经历了一些很棒的生活。我在梦中经历了思想和第二次猜测,从没有与任何人分享梦。

"I'在我20年的职业生涯中,有25次相同的梦想发生了变化。每次都一样'bad gun'或发生故障,几乎每当犯罪嫌疑人在努力解决问题时,嫌疑人就开始捉住我,但是在我被枪杀之前,我醒了。我的梦想没有固定的模式。对我来说,这是非常随机的。但这始终是同一类故障,我的弹药在飞行途中刚好落下,或者该弹药刚从枪管中弹了出来,以至于很弱,很明显他们没有将其送达目标嫌疑人。我从来不知道那是别人的梦想。"

这些是警务人员非常常见的主题'梦想:我们的枪不穿'工作子弹掉了,唐'即使在近距离内也不能射击,慢动作移动或错过目标;枪管弯曲(像阳具的阳,,令人不快地向男人缩);或子弹击中了坏人,但没有效果。坏人嘲笑我们,或者继续攻击,或者解除我们的武装,或者逃跑,当我们试图追赶他时,我们的脚就像铅一样,或者被水泥包裹着。

"在我担任主管的职业生涯快要结束时,我曾梦想着我的家伙在被未知力量压制时被枪杀。我是一个军士,即使他处于政策范围之内,也正受到压力要求警察过度用力。我还梦想着子弹不会穿透目标或只是从枪管中掉出来。 "

您're Not Alone

听起来有点熟?你不是'独自一人。在执法部门或执法部门工作35年并撰写有关警察问题的文章中,这是许多警察最亲近的地方。警察梦想的现实是,所有人都有不同程度的梦想,但我们很少与同龄人或家人谈论梦想。我接触到的许多现任和前任警官都讲述了他们与警察有关的梦想,他们告诉我,听到其他人对相同情况的异象,他们感到欣慰。"我以为我疯了;我以为我是唯一的一个。我从来没有告诉任何人,甚至我的伙伴" were common themes.

根据我在本文中采访过的两位心理学家的说法,这些梦想的创造始于我们从学院开始就对在执行这项工作时被杀害的内心忧虑。它'一切都让您对自己在该领域的表现感到焦虑,并问自己,"我将拥有合适的东西来完成这项工作吗?"即使我们以前已经成功过很多次,我们的思想也使我们陷入这种担忧状态。我们不'当我们思考这些事情时'重新醒来,因为我们擅长工作。它'只有在晚上疑虑蔓延的夜晚。

我们的梦想只是清醒时收集的奇怪的,无关的东西的集合,当我们入睡时,这些东西就被丢掉了,因为它们之间没有联系,奇怪,令人沮丧以及太多次重复的野外问题进入了我们的梦想。有时,只有退休或离开执法部门,我们才能从这些梦想中获得和平。其他时候,它们只是随着时间的流逝而消失。

对失败的恐惧

寻找死者或应对自杀或致命事故的梦想没有实现'经常主宰警察的梦想。即使是涉及枪击事件和其他令人创伤的重大事件的警察,也不会长时间重复地幻想这些事件。害怕失败,没有设备或赢得胜利'工作,更常见。一世'我对现在和以前的警察有多少个相同的梦想感到惊讶,却并不感到惊讶。它'正常且健康(因为它提醒我们要保持警惕,并继续为警员的安全和生存进行培训),但这并不能'使其更容易理解。

"我的警察的梦想几乎从来就不是没有战术上的准备。那些很少。我的总是准备不上班。一世'在派出所里,我周围的每个人都在忙着准备去野外或在他们的办公桌前工作。一世'我穿着制服,但我可以'找不到阵容室。我有这种可怕的感觉'我会迟到或者错过比赛。

"该主题的一种变化是'm在更衣室里,除了我,每个人都在穿衣服,穿好衣服。一世'我站在那儿,我可以'找不到我的储物柜。我知道'在房间里,但我只是不'不知道是哪一个。如果找到了,我可以'记得我的储物柜组合。我只是凝视着它,而房间空荡荡的警察和我'我一个人呆着。而在那一个变化是,我'我穿着错误的制服。在我的职业生涯中,我们从卡其色制服转变为蓝色。在梦里,我'我穿着旧晒黑的衣服,其他人都穿着蓝色,我为自己为什么感到焦虑'我穿着错误的颜色的衣服,我'米有望进入该领域。"

为了获得所有这些方面的帮助,我求助于LCSW的David M. Eisenberg博士,他是Chula Vista(CA)警察局的退休军士,还有长期的顾问和执照的临床医生,曾为警察和军人提供服务退伍军人。他目前是宾夕法尼亚州兰开斯特综合健康中心的心理治疗师。

当许多警察谈论他们与这些梦想有关的恐惧时,艾森伯格博士说'关于焦虑的更多信息。"恐惧不同于焦虑。人类因焦虑而正常生活。它'是什么使我们安全。警察忍受着基本的焦虑。我们通过军官安全培训和经验以及在工作中取得成功来管理这些焦虑症。如果您梦见没有设备,或者设备出现故障,则可以'之所以这样,是因为您的设备与您的安全相关,并且是否出现故障't there, it'等于您不安全。

"我们感到恐惧是因为我们认为自己没有能力。但它'这实际上是关于我们训练中内心的焦虑,被告知我们随时可能被杀,时刻保持警惕。我们将军官的安全性用作管理焦虑的培训工具。警察工作是关于可能出现的直接问题的。我们始终对这些可能性保持警惕。那不'我们睡觉时不要走开。"

作为警察,我们喜欢准军事职业的结构,纪律和秩序。我们的警察–相关的梦似乎是无组织的,古怪的,无序的。艾森伯格博士说,"我们的梦想有多种起源。并非所有这些内容都具有意义。其中一些只是“心理垃圾”。' It doesn'有意思它只是出现在我们的无意识中。"

了解你的梦想

我还与位于加利福尼亚州奥兰治县的执照临床和法医心理学家曼尼·陶(Manny Tau)博士进行了交谈。陶博士说,警官对他们的设备无法工作的担心和焦虑类似于平民,他们梦想着从高处跌落,或者在他们需要逃跑时双腿无法工作。"作为人类,我们最大的恐惧是歼灭,被彻底摧毁,这比死亡还糟。我们都害怕失去控制,害怕被发现在真相的时刻,我们赢了't be up to the task."我们的梦想是情感上的象征,因此,军官们梦想着他们的枪支,是他们权威的有力象征,'t available or don'至少可以说,这项工作令人不安。

"退休后,我梦uniform以求的是在野外还是身穿制服的车站,但我没有'没有我的徽章。我会像迷失的灵魂一样四处走动,问其他警察是否看过我的徽章。就像我离开后,我感到自己与工作失去联系,而我权威的最大标志之一便消失了。我在巡逻工作时遇到了几个梦,我对自己说:'我只会用我的警察外套遮住我的制服,没人会知道我'我没有戴徽章'那些令人不安,因为我觉得自己像个假人。这些年来我一直在工作,觉得自己没有't belong anymore."

陶博士回应艾森伯格博士的话:"Dreams are the `day's residue.'他们实际上帮助我们摆脱了焦虑,"即使没有'当时没有那种感觉。"我们的美梦往往会抚慰人心," he says, "which is why we don'记得他们和坏人。梦想没有时间表。时间被扭曲了,所以在我们梦中似乎发生了许多个小时的事情实际上可能只有几分钟。"

虽然大多数警察梦don以求'为了使军官死亡,一些人这样做:

"2000年,我在警车上追尾,这使我左肩上做了两次手术,并失去了记忆。自那次坠机事故起,直到退休后大约一年,我一直在做梦。我梦见自己被警车撞死。我乘车'的挡风玻璃。它将转为葬礼。我会看到车队和葬礼服务。

"在我退休的那天,机动部队的传统是如果他们愿意的话,他们会在最后一天将官兵带回家。因为那是我的最后一天,所以我感到很兴奋,但是由于重复的梦想,我也感到非常紧张。当我没有任何问题回到家时,这真是一大安慰。退休后大约一年我一直梦想着。即使那个梦想开始于2000年,直到2015年某个时候结束,但我没有'不要阻止我的工作。我竭尽所能地完成了这项工作,而不是让梦produced以求的恐惧克服了我,也没有使我的决策过程瘫痪。"

陶博士鼓励那些对警察梦dream以求的警官使用一种通用的治疗工具,并写一份梦dream以求的日记。保持垫子和笔在床边,一旦您从与警察有关的梦想中醒来,请写下您的记忆。尝试一个月,然后查看您的结果。您看到什么样的图案和主题?你不'无需解释您所写的内容,只需看一下即可's saying to you. "也许你的梦想告诉你要更加小心," he says. "这个过程就是我所说的'收集自己的情报。'"

The end result of this process, 陶博士说should lead you to decide if you would benefit from meeting with a licensed clinician trained in trauma therapy to discuss the potential meaning of your dreams in a safe setting.

在为执法人员提供治疗帮助数十年之后,艾森伯格博士有了自己的愿望清单,以便为警察提供更好的情感支持:对涉及重大事件的每个人进行强制性的必要汇报;方便和机密地访问雇员援助计划提供者,该机构及其成员已将其视为可靠的资源;并知道如何以及为什么以及何时真正脱离工作。

最后一本是关于学习如何关闭超警惕性,休假和精神健康日以及能够去参加"safe place"在你的头上没有'您只需要与您的警察伙伴闲逛,并在休息日喝啤酒。它'关于做出真正​​的承诺"重新启动机制"那是您的大脑,然后回到对自己的能力充满信心并不断受到激励去做自己的工作的地方。

陶博士说"我们这个世界上的专业监护人需要具备两点:稳健性和弹性。健壮意味着您可以适应变化。你可以一拳。富有弹性意味着您可以适应逆境并在受到打击时摆脱困境。"

"我20年前离开了PD,但是大约五年来,我一直被梦curr以求的困扰。他们也很生动。大多数时候,我梦到自己会做一些例行的事情,例如交通停站,举报或站岗。我本能地将前臂放在枪托上,然后发现一个空的皮套。我的直接回应是,“哦,废话,'s my gun?'我的心会跳动。我会退后一步,竭力控制自己内心的恐慌。我还担心在搜寻武器时会接到紧急电话,我想知道,“我将如何回应?'

"我另一个常做的梦也同样令人恐惧。我将处于枪战状态(有时值勤,有时值勤),当我开枪射击时,子弹变成橡胶,跌落在地,然后击中了目标。我会一遍又一遍地开枪,结果是一样的。有时候,犯罪嫌疑人会控告我,我会与他开除,尽我最大的力打击他,用我的武器的坚硬金属伤害他。其他时候,犯罪嫌疑人会笑着逃走。我知道我'我并不孤单地拥有这些梦想。一世'我很高兴地说我没有'好几年了。但是了解它们将是一种幸福。"

史蒂夫·阿尔布雷希特(Steve Albrecht)在圣地亚哥警察局工作了15年。他的21本书包括《枪支上的阿尔布雷希特》;阿尔布雷希特(Albrecht)和法罗(Farrow)巡逻警察,接触与掩护以及街头警察的战术完善。可以通过以下方式联系到他 [电子邮件 protected]

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